Ofen-Spitzkohl mit Butterbohnenpüree
Eigenschaften
Vegetarisch
Kategorien
Hauptgericht
Von
david
500 Gramm | Butterbohnen |
2 Stück | Knoblauchzehe |
10 Gramm | Gewürzmischung „Hello Muskat“ |
2 Stück | Spitzkohl |
8 Gramm | Gewürzmischung „Hello Paprika“ |
80 Gramm | Kräuterbutter |
250 Gramm | Kirschtomaten |
8 Gramm | Gemüsebrühe |
40 Gramm | Sonnenblumenkerne |
100 Gramm | Pflücksalat |
300 Milliliter | Wasser |
100 Milliliter | Buttermilch-Zitronen-Dressing |
40 Gramm | Hartkäse geraspelt |
1. | Heize den Backofen auf 200 °C Umluft vor. Butter aus dem Kühlschrank nehmen (Kann man gut in der Mikrowelle "erweichen"). Spitzkohl längs vierteln, Strunk herausschneiden und die Kohlwedges mit der Schnittseite nach oben in eine Auflaufform legen. In einer kleinen Schüssel Butter, Paprikagewürz, Salz und Pfeffer vermengen und auf den Kohlwedges verteilen. |
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2. | Kirschtomaten neben den Kohlvierteln in der Auflaufform verteilen. 150 ml Wasser (2 Personen) mit Gemüsebrühpulver verrühren und über die Kohlviertel gießen. Auflaufform auf ein Backblech stellen und den Kohl im Ofen 30 – 35 Min. backen, bis er weich ist und die Spitzen etwas gebräunt sind. |
3. | Sonnenblumenkerne 5 Min. mit auf das Backblech geben, dann herausnehmen und etwas abkühlen lassen. |
4. | Flüssigkeit der Butterbohnen mithilfe des Deckels abgießen. Knoblauch abziehen und grob hacken. In einem kleinen Topf Öl erhitzen, Knoblauch darin 1 – 2 Min. farblos anschwitzen. Butterbohnen, „Hello Muskat“ und 75 ml Wasser (2 Personen) dazugeben und einmal aufkochen lassen. Dann mit dem Pürierstab zu einem Püree verarbeiten, mit Salz und Pfeffer abschmecken und warm halten. |
5. | In einer großen Schüssel Buttermilch-Zitronen-Dressing mit Pflücksalat vermengen. |
6. | Püree kreisförmig auf Tellern verteilen. Spitzkohl und Kirschtomaten auf das Püree setzen. Etwas von der Flüssigkeit aus der Auflaufform über den Kohlwedges verteilen. Sonnenblumenkerne über den Kohl streuen. Pflücksalat daneben anrichten, mit Hartkäse toppen und genießen. |